Bem-vindo!
Sou a Helena Gonçalves, uma terapeuta apaixonada por ajudar as pessoas a encontrar equilíbrio e propósito nas suas vidas. Compreendo que a vida pode, por vezes, parecer avassaladora, deixando-nos sem direção e sem energia para enfrentar os desafios diários. Se se encontra a sentir-se assim, saiba que não está sozinho, e estou aqui para ajudar.
O meu foco é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde possa explorar os seus sentimentos de tristeza, depressão, ou dificuldades em relações pessoais. Acredito que cada pessoa possui recursos internos para superar os obstáculos da vida, e juntos podemos trabalhar para descobrir e nutrir essas capacidades.
Utilizo uma abordagem reflexiva e introspectiva, incentivando-o a olhar para dentro de si com compaixão e curiosidade. Juntos, vamos explorar novas perspetivas e soluções que talvez ainda não tenha considerado, ajudando-o a recuperar o interesse e o prazer pelas coisas que realmente importam.
Se procura alguém que compreenda os complexos sentimentos de isolamento e solidão, e que possa guiá-lo na busca de sentido e propósito, estou aqui para caminhar ao seu lado. Vamos transformar os seus desafios em oportunidades de crescimento pessoal, promovendo a sua saúde mental e emocional.
Acredito que o primeiro passo para qualquer mudança significativa começa com a compreensão e aceitação, e estou pronta para apoiar essa jornada consigo. Juntos, podemos construir um caminho mais claro e satisfatório para o seu futuro.
Aguardo a oportunidade de trabalharmos juntos para alcançar uma vida mais equilibrada e feliz.
