Bem-vindo(a)! Sou Inês Roque, uma terapeuta dedicada a proporcionar um espaço seguro e acolhedor para todos aqueles que procuram compreensão e apoio nas suas jornadas pessoais. Com mais de sete anos de experiência na área da psicologia, especializo-me no tratamento da ansiedade e depressão, bem como em questões relacionadas com o stress, problemas de relacionamento, conflitos familiares e autoestima.
Acredito profundamente na importância de ensinar novas habilidades que capacitem os meus clientes a enfrentarem desafios emocionais de forma eficaz. O meu objetivo é guiá-los na definição de metas realistas e alcançáveis, promovendo um crescimento pessoal contínuo. Sei que cada indivíduo é único e, por isso, adoto abordagens personalizadas, explorando não apenas o presente, mas também o passado, para compreender melhor as raízes dos desafios atuais.
Entendo que muitos de nós, em algum momento, nos sentimos ansiosos, sobrecarregados ou tristes. Estes sentimentos podem afetar não apenas o nosso bem-estar emocional, mas também a nossa capacidade de funcionar no dia-a-dia. É comum sentir-se cansado ou com pouca energia, ter dificuldades de concentração, ou enfrentar desafios no sono e apetite. Estou aqui para ajudar a navegar por essas experiências, oferecendo estratégias eficazes que visam melhorar a sua qualidade de vida.
Além disso, reconheço a importância de trabalhar em questões de autoamor, culpa, vergonha e controle, ajudando os meus clientes a desenvolverem uma relação mais saudável consigo mesmos e com os outros. Acredito que a terapia é uma jornada colaborativa e estou comprometida em verificar proativamente o progresso dos meus clientes, assegurando que se sintam sempre apoiados ao longo do caminho.
Se procura uma terapeuta que escuta atentamente, explora o seu passado e está disposta a acompanhá-lo(a) na sua jornada de autodescoberta e cura, convido-o(a) a iniciar esta viagem comigo. Juntos, podemos trabalhar para alcançar um equilíbrio emocional mais satisfatório e uma maior realização pessoal.
Estou aqui para ouvir e ajudar. Vamos começar?
