Bem-vindo/a,
Sou a Eduarda Fidalgo, e estou aqui para oferecer um espaço onde você possa se sentir seguro/a, compreendido/a e livre para explorar os seus pensamentos e sentimentos. Com uma abordagem serena e compassiva, trabalho para criar um ambiente onde os desafios da vida possam ser abordados de maneira construtiva e sem julgamentos.
Especializo-me em ansiedade e depressão, temas que muitas vezes nos fazem sentir isolados/as ou sem propósito. Acredito profundamente na importância de entender as raízes desses sentimentos, ao mesmo tempo que aprendo novas habilidades para lidar com eles. O meu objetivo é guiá-lo/a através das dificuldades, ajudando-o/a a encontrar clareza e desenvolver uma maior confiança em si mesmo/a.
Se está a enfrentar momentos de dúvida, ansiedade ou a tentar encontrar sentido após uma mudança significativa na sua vida, saiba que não está sozinho/a. Juntos, podemos trabalhar para identificar padrões que talvez estejam a impedi-lo/a de avançar, enquanto exploramos maneiras de melhorar a comunicação, aumentar a autoestima e encontrar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
A terapia é um caminho de autodescoberta e crescimento pessoal. Ao longo da nossa jornada, poderemos definir metas específicas que o/a ajudem a mover-se em direção à vida que deseja viver. Eu estarei ao seu lado para ouvir atentamente, desafiar gentilmente as suas crenças quando necessário, e oferecer estratégias práticas que possam ser aplicadas no seu dia-a-dia.
Se procura um espaço para refletir sobre o passado, enfrentar o presente com coragem e preparar-se para um futuro mais brilhante, estou aqui para apoiá-lo/a a cada passo do caminho. Vamos embarcar juntos/as nesta viagem de transformação e cura, com o compromisso de que cada sessão seja um momento dedicado exclusivamente a si e ao seu bem-estar.
Aguardo a oportunidade de conhecê-lo/a e de iniciarmos esta jornada de descoberta e crescimento.
Com carinho,
Eduarda Fidalgo
