Olá, sou a Rafaela Peixoto!
A vida pode ser um turbilhão de emoções e desafios, mas acredito que com o suporte certo, é possível encontrar equilíbrio e propósito. Com mais de uma década de experiência em ajudar pessoas a lidar com ansiedade e depressão, estou aqui para guiá-lo num caminho de autodescoberta e crescimento pessoal.
Entendo como pode ser avassalador sentir-se ansioso ou sobrecarregado, e é por isso que quero oferecer um espaço seguro onde você possa explorar suas emoções sem julgamento. Juntos, podemos trabalhar para transformar esses sentimentos em catalisadores de mudança positiva. Acredito firmemente no poder de definir metas claras e trabalharei proativamente para garantir que você se sinta apoiado em cada etapa do seu percurso.
Minha abordagem é tanto compassiva quanto desafiadora - estou aqui para ouvir, mas também para questionar crenças limitantes que possam estar impedindo seu progresso. Exploraremos novas habilidades e estratégias para lidar com o stress, fomentar a autoestima e construir relacionamentos mais saudáveis. E, claro, se houver questões do passado que precisam ser abordadas, faremos isso com cuidado e sensibilidade.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais rica e cheia de significado, vamos trabalhar juntos! Estou comprometida em ajudá-lo a encontrar não só alívio para os sintomas imediatos, mas também em equipá-lo com as ferramentas necessárias para enfrentar futuros desafios com confiança e resiliência.
Acredito que todos têm o potencial para superar obstáculos e encontrar a felicidade que merecem. Vamos embarcar nesta jornada de transformação juntos?
