Olá! Sou a Yara de Castro, terapeuta dedicada a ajudar os meus clientes a explorar e alcançar seu potencial máximo. Se está a sentir que precisa de uma mudança, mas não sabe exatamente como iniciar esse percurso, estou aqui para apoiar e guiar.
Compreender e melhorar a qualidade do sono é uma área em que tenho especial interesse. O sono desempenha um papel vital no nosso bem-estar e na capacidade de enfrentar os desafios diários com energia e clareza mental. Muitos dos meus clientes descobriram que ao abordar questões relacionadas com o sono, conseguem desbloquear um novo nível de vitalidade e motivação.
No meu trabalho, enfatizo a importância de explorar o passado para entender as raízes das dificuldades atuais. Este entendimento pode ser um poderoso catalisador para o crescimento pessoal e a definição de metas significativas para o futuro. Acredito que cada indivíduo possui recursos internos valiosos que podem ser mobilizados para superar barreiras e encontrar propósito na vida.
Sou apaixonada por ouvir atentamente e proporcionar um espaço seguro onde possa expressar-se livremente. Juntos, podemos trabalhar nas áreas que mais lhe preocupam, seja a falta de interesse nas atividades diárias, questões de autoestima ou o desejo de descobrir um propósito mais profundo na sua vida.
A terapia não é apenas sobre resolver problemas, mas também sobre criar uma vida mais plena e satisfatória. Estou aqui para lhe ajudar a dar os passos necessários para alcançar essa visão de si mesmo que talvez ainda esteja por descobrir. Vamos juntos explorar, definir e alcançar os seus objetivos.
Estou ansiosa por conhecê-lo e começar esta jornada de autodescoberta consigo!
