Bem-vindo! Sou Héllder Paulino, um terapeuta apaixonado por ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar emocional.
Com uma abordagem inovadora e criativa, procuro integrar técnicas expressivas nas minhas sessões, ajudando os meus clientes a explorarem as suas emoções de uma forma única e significativa. Acredito que cada pessoa possui dentro de si o potencial para superar desafios, e estou aqui para ser o seu guia neste processo de autodescoberta.
Entendo que lidar com ansiedade e depressão pode ser esmagador, mas juntos podemos encontrar maneiras de aliviar esse peso. O meu objetivo é oferecer um espaço seguro onde possa expressar-se livremente, enquanto trabalhamos na definição de metas que sejam importantes para si. Procurarei ouvir atentamente e explorar o seu passado, sempre respeitando o seu ritmo e necessidades.
Se sente que enfrenta dificuldades diárias, como cansaço constante, falta de interesse ou dificuldade em concentrar-se, estou aqui para ajudá-lo a desenvolver novas habilidades e estratégias que possam melhorar a sua qualidade de vida. Combinando empatia com uma abordagem estruturada, gosto de desafiar crenças limitantes e incentivar o crescimento pessoal de formas que muitas vezes surpreendem os meus clientes.
Atribuir tarefas de casa e verificar proativamente o seu progresso são práticas comuns nas minhas sessões, garantindo que não apenas falamos sobre mudanças, mas também as vivemos. Acredito no poder transformador da terapia e estou comprometido em acompanhá-lo em cada passo desta jornada.
Com 8 anos de experiência em lidar com stress, ansiedade, depressão e problemas de relacionamento, estou aqui para apoiá-lo na superação dos seus desafios. Se está à procura de alguém que combine profissionalismo com um toque humano, vamos trabalhar juntos para alcançar o bem-estar que merece.
Estou ansioso para começar esta jornada consigo. Entre em contacto comigo através da nossa plataforma para marcar a sua primeira sessão. Vamos iniciar este caminho de cura e crescimento pessoal juntos.
