Olá, sou a Úrsula Leal. Com 40 anos de idade e mais de uma década de experiência como terapeuta, dedico-me a ajudar pessoas a enfrentar desafios emocionais e relacionais. Acredito que cada indivíduo tem o potencial para crescer e superar obstáculos, mesmo quando tudo parece estar contra nós.
Especializo-me em questões relacionadas com depressão e saúde dos relacionamentos, áreas que frequentemente estão interligadas. Sei o quanto pode ser difícil lidar com sentimentos de tristeza persistente, falta de energia ou desinteresse pelas atividades diárias. Além disso, entendo como essas emoções podem afetar as nossas relações pessoais e profissionais. Estou aqui para ajudar a encontrar o equilíbrio e a recuperar o prazer e a motivação na vida.
Trabalho com pessoas que buscam melhorar suas habilidades de gestão emocional e de relacionamento. Se você sente que o stress, a ansiedade, ou dificuldades de comunicação estão afetando a sua vida pessoal ou profissional, podemos trabalhar juntos para desenvolver estratégias eficazes para lidar com essas questões.
Acredito numa abordagem colaborativa em terapia, onde exploramos juntos o seu passado para entender os padrões que influenciam o presente. Gosto de ensinar novas habilidades que possam ser aplicadas no dia a dia, desafiando crenças que podem estar limitando o seu potencial. Também podemos definir metas claras e tangíveis que guiem o seu caminho em direção a um futuro mais satisfatório.
Se está à procura de alguém que compreenda verdadeiramente as suas lutas internas e que possa oferecer apoio num ambiente seguro e sem julgamentos, convido-o a iniciar esta jornada comigo. Juntos, podemos explorar as suas experiências e trabalhar para encontrar soluções que promovam o bem-estar emocional e a autoconfiança.
Estou aqui para ouvir, guiar e apoiar enquanto percorre o caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Vamos dar o primeiro passo juntos?
