Olá, eu sou a Diana Rocha!
Com 35 anos e uma paixão por ajudar os outros, dedico-me há mais de oito anos a trabalhar com pessoas que enfrentam desafios relacionados com depressão e ansiedade. Acredito que cada um de nós possui um potencial incrível para crescer e encontrar propósito na vida, mesmo nos momentos mais difíceis. Estou aqui para acompanhar você nessa jornada de autodescoberta e transformação.
Entendo como pode ser desafiador sentir-se perdido ou sem esperança. Muitas vezes, esses sentimentos vêm acompanhados de uma sensação de exaustão constante e dificuldade em encontrar prazer nas pequenas coisas do dia a dia. A minha abordagem é dinâmica e centrada no cliente, o que significa que quero trabalhar consigo para criar estratégias personalizadas que o ajudem a lidar com essas questões.
A terapia é um espaço seguro onde pode expressar suas preocupações e sentimentos sem julgamento. Juntos, podemos explorar novas habilidades e definir metas que sejam significativas para si. Gosto de atribuir tarefas práticas entre as sessões, pois acredito que a prática é essencial para o crescimento pessoal e para a consolidação das mudanças desejadas.
Se está a lutar com ansiedade, ataques de pânico ou qualquer forma de fobia social, saiba que não está sozinho. Muitos dos meus clientes compartilham essas experiências, e juntos trabalhamos para encontrar maneiras eficazes de gerir e superar esses desafios. Também abordo questões relacionadas com autoestima, comunicação e conflitos internos, oferecendo suporte contínuo.
O meu objetivo principal é ajudá-lo a encontrar força interior e autoconfiança, para que possa viver uma vida plena e autêntica. Quer se trate de stress pós-traumático, dificuldades de relacionamento ou simplesmente a busca por um sentido maior na vida, estou aqui para apoiar e guiar o seu progresso.
Cada sessão é uma oportunidade para aprender algo novo sobre si mesmo e para crescer. Espero que possamos trabalhar juntos para criar um caminho que o leve a uma vida mais gratificante e equilibrada. Vamos desbloquear o seu potencial e encontrar o propósito que procura!
Estou ansiosa por conhecê-lo e começar esta jornada juntos.
