Olá, sou a Lara da Cruz, e estou aqui para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio e o bem-estar que procura. Com 15 anos de experiência em lidar com questões de ansiedade e depressão, dedico-me a oferecer um espaço seguro e acolhedor onde podemos explorar juntos os desafios que enfrenta.
Compreendo como pode ser difícil sentir-se sobrecarregado pelas pressões diárias, especialmente quando se lida com sentimentos de tristeza ou desesperança. Muitas vezes, essas emoções podem afetar não só o nosso estado mental, mas também a qualidade das nossas relações e o nosso bem-estar geral.
Acredito no poder transformador de aprender novas habilidades e desafiar crenças limitantes. Juntos, podemos trabalhar para definir metas realistas e alcançáveis, que promovam mudanças positivas na sua vida. Estou aqui para guiá-lo neste processo, ouvindo ativamente e oferecendo suporte incondicional em cada passo do caminho.
O meu objetivo é proporcionar um ambiente onde possa sentir-se à vontade para partilhar as suas experiências, sem julgamento. Seja qual for a sua situação – seja lidar com problemas de gestão de raiva, dificuldades no casamento ou luta contra vícios – estou aqui para ajudá-lo a descobrir novas perspetivas e estratégias eficazes.
Entendo a importância de verificar proativamente como está e, por isso, estou comprometida em acompanhar o seu progresso ao longo das nossas sessões. Exploraremos o seu passado e presente, sempre com respeito e empatia, para que possa encontrar o crescimento pessoal e a paz interior que merece.
Se procura um terapeuta que valoriza a individualidade e respeita a diversidade de crenças, creio que podemos formar uma parceria terapêutica significativa. Estou aqui para apoiá-lo no seu caminho para a autodescoberta e melhoria pessoal.
Aguardo com expectativa a oportunidade de trabalhar consigo e colaborar na construção de um futuro mais esperançoso e equilibrado.
