Olá, sou o Hugo Domingues, terapeuta com 35 anos e mais de uma década de experiência a ajudar pessoas a encontrar o seu caminho em momentos difíceis. Trabalho principalmente com questões de depressão e ansiedade, mas também tenho um profundo interesse em ajudar aqueles que se sentem perdidos ou sobrecarregados.
Compreendo como é sentir-se triste, sem energia, e incapaz de encontrar prazer nas coisas que costumavam trazer alegria. Sei que lidar com o vício, falta de propósito, e sentimentos de fracasso pode ser esmagador. Estou aqui para ouvir, explorar o seu passado, e verificar proativamente como está ao longo do processo. Juntos, podemos definir metas realistas que o ajudem a mover-se na direção certa.
Acredito firmemente que cada pessoa tem a capacidade de superar os seus desafios e encontrar um sentido renovado para a vida. A minha abordagem é empática e intuitiva, focando-me sempre nas suas necessidades e emoções. Prefiro criar um espaço seguro onde possa expressar-se livremente e sem julgamentos.
Se tem dificuldades em comunicar, sente-se isolado ou luta contra a ansiedade social, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar para melhorar a sua autoestima, confiança e motivação. Vamos explorar as raízes dos seus sentimentos de culpa e vergonha, e encontrar formas de transformar esses sentimentos em crescimento e autocompaixão.
Espero poder apoiá-lo nesta jornada de autodescoberta e cura. Se sente que precisa de orientação e apoio, convido-o a marcar uma sessão comigo. Estou aqui para ajudá-lo a encontrar um caminho para uma vida mais plena e significativa.
