Olá! Eu sou a Patrícia Morais, uma terapeuta de 36 anos com 8 anos de experiência especializada em depressão e autoestima. Acredito que cada pessoa tem uma jornada única e estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando-o a descobrir quem você realmente é.
Entendo bem como a vida pode parecer esmagadora às vezes, com desafios que parecem insuperáveis. Pode ser difícil encontrar prazer nas coisas que antes nos faziam felizes ou lidar com noites intermináveis sem conseguir dormir. Se sentir cansado, sem energia ou com pouca autoestima são experiências comuns, mas não precisam definir quem você é.
Eu sou uma boa ouvinte e acredito firmemente no poder das histórias pessoais. Explorar o seu passado pode abrir portas para novas compreensões e habilidades. Gosto de desafiar crenças limitantes e ajudar meus clientes a estabelecer metas claras e alcançáveis. Sei que a terapia pode ser um processo ativo, por isso, atribuo tarefas de casa que possam ajudar no progresso e verifico proativamente como estão se sentindo.
Se está a lidar com questões de depressão, stress, ansiedade, vícios, problemas de relacionamento, conflitos familiares, trauma, abuso ou luto, eu estou aqui para ajudar. Também tenho experiência em trabalhar com transtornos alimentares, dificuldades de sono, motivação, autoestima, confiança e até mesmo coaching executivo e profissional. Juntos, podemos focar em áreas como comunicação, propósito de vida, isolamento, solidão, autoamor e perdão.
A minha abordagem não é religiosa; é baseada na compreensão, empatia e na aplicação de técnicas práticas que podem fazer uma diferença real na sua vida diária. Estou aqui para ouvir, guiar e apoiar enquanto trabalha para superar os seus desafios e alcançar os seus objetivos.
Vamos explorar juntos as suas necessidades e encontrar maneiras de melhorar a sua qualidade de vida. Se está pronto para iniciar esta jornada, estou aqui para ajudá-lo a cada passo do caminho.
