Olá! Eu sou a Eduarda Cordeiro, e estou aqui para oferecer um espaço seguro, acolhedor e compreensivo para explorar as suas emoções e desafios. Com 32 anos e uma experiência de 6 anos em terapia, tenho dedicado minha carreira a ajudar pessoas que enfrentam ansiedade, depressão e outras questões emocionais complexas.
Entendo que o passo de iniciar a terapia pode ser difícil, especialmente se é a sua primeira vez. Quero assegurar-lhe que está num lugar onde a empatia e a compreensão são prioridades. Se se sente ansioso, sobrecarregado, triste ou deprimido, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Juntos, podemos trabalhar para identificar e superar esses sentimentos.
Se tem problemas de gestão de raiva, dificuldades de sono, ou sente que a sua autoestima e confiança precisam de um impulso, estou aqui para ajudar. Acredito no poder da comunicação aberta e honesta e em criar um ambiente onde se sinta ouvido e valorizado. Vamos explorar maneiras de lidar com o stress e a ansiedade, melhorando as suas habilidades de comunicação e ajudando a construir relações mais saudáveis e significativas.
Compreendo que questões de culpa, vergonha, isolamento, solidão e até mesmo pensamentos perturbadores podem ser esmagadores. O meu objetivo é ajudá-lo a encontrar formas de perdoar a si mesmo, de controlar melhor as suas emoções e de lidar com as mudanças na vida de uma maneira mais positiva e construtiva.
Além disso, sei que pode estar a enfrentar dificuldades na carreira ou a procurar orientação profissional. Ofereço coaching executivo e profissional para apoiar o seu crescimento e desenvolvimento pessoal e laboral. Juntos, podemos trabalhar em estratégias para alcançar os seus objetivos e melhorar a sua qualidade de vida.
A minha abordagem é centrada em si, com foco nas suas necessidades e experiências únicas. Quero que cada sessão seja um passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória. Estou aqui para ouvi-lo, apoiá-lo e guiá-lo através do processo de descoberta e cura.
Vamos dar este passo juntos. Estou aqui para ajudar.
