Olá,
O meu nome é Ana do Coração de Jesus e sou uma terapeuta dedicada a ajudar pessoas a encontrar sentido e propósito nas suas vidas, especialmente em momentos de luto e depressão. Com 20 anos de experiência, desenvolvi uma abordagem compassiva e paciente que coloca o cliente no centro de tudo.
Se está a atravessar um período difícil, sentindo-se triste, sem energia, ou a lutar com a gestão de raiva, estou aqui para ajudar.
Acredito profundamente no poder da escuta ativa. Muitas vezes, o primeiro passo para a cura é ter alguém que realmente ouça, sem julgamento. Juntos, podemos explorar o seu passado, identificar padrões de comportamento, e definir metas que o(a) ajudem a seguir em frente.
Entendo que lidar com a perda, seja através de um divórcio doloroso ou da morte de um ente querido, pode ser avassalador. A solidão e a sensação de desesperança são sentimentos válidos e comuns nestas circunstâncias. Estou aqui para oferecer um espaço seguro onde possa expressar essas emoções e trabalhar no seu bem-estar.
Vamos também focar-nos em áreas como autoamor, culpa e vergonha, e questões de controle. Através de técnicas comprovadas, como a gestão de raiva e a motivação, podemos desenvolver novas habilidades para enfrentar os desafios diários e melhorar a sua qualidade de vida.
Se procura alguém que verificará proativamente como está, guiará na definição de metas, ensinará novas habilidades, e desafiará as suas crenças, estou aqui para si. Vamos trabalhar juntos para que possa redescobrir a alegria e a esperança que merece.
Com carinho,
Ana do Coração de Jesus
