Olá! Eu sou a Teresa do Couto, uma terapeuta dedicada e comprometida em ajudá-lo a encontrar o caminho para uma vida mais equilibrada e gratificante. Com 14 anos de experiência a trabalhar com temas como depressão e trauma, tenho ajudado muitas pessoas a superar desafios complexos e a redescobrir a sua força interior.
Acredito firmemente que cada pessoa possui um potencial único para a transformação e crescimento. O meu objetivo é fornecer um espaço seguro e empático onde possa explorar as suas emoções e experiências passadas, aprendendo novas habilidades e estratégias para enfrentar os desafios atuais.
Se tem sentido tristeza, desânimo ou falta de interesse nas atividades diárias, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos identificar as raízes desses sentimentos e trabalhar para desenvolver uma abordagem personalizada que lhe permita recuperar a energia e o entusiasmo pela vida. Se lida com dificuldades de sono, gestão de raiva, ansiedade ou pensamentos negativos, estou aqui para guiá-lo e oferecer-lhe o apoio necessário para ultrapassar esses obstáculos.
Valorizo a importância de desafiar crenças limitantes e estabelecer metas claras e alcançáveis. Ao longo do nosso trabalho conjunto, verificarei proativamente o seu progresso e estarei ao seu lado para garantir que se sente apoiado em cada etapa do seu percurso.
Independentemente dos desafios específicos que enfrenta, estou pronta para ouvi-lo, apoiá-lo e encorajá-lo a tomar as rédeas da sua jornada de autodescoberta e cura. Vamos trabalhar juntos para transformar as suas dificuldades em oportunidades de crescimento e bem-estar.
Sinta-se à vontade para dar o primeiro passo. Estou aqui para ajudá-lo a alcançar uma vida mais plena e satisfatória.
