Olá, sou Diogo Brito.
Bem-vindo ao seu espaço seguro onde podemos explorar juntos as suas preocupações e desafios.
Com 10 anos de experiência a ajudar pessoas a superar ansiedade e depressão, compreendo profundamente o impacto que esses sentimentos podem ter na sua vida diária. Talvez se sinta sem energia, sem interesse nas coisas que costumava gostar, ou até mesmo com dificuldades em adormecer. Sei como é importante sentir-se compreendido e não julgado nestes momentos.
Trabalho com uma abordagem prática, focada em resultados, para garantir que cada sessão traga um avanço significativo. Acredito que todos têm a capacidade de encontrar propósito e significado na vida, e estou aqui para ajudá-lo a descobrir isso. Juntos, vamos definir metas claras e desenvolver habilidades que o ajudem a melhorar o seu bem-estar.
Entendo que problemas de relacionamento podem ser uma fonte significativa de stress e ansiedade. Se precisa de ajuda com o seu casamento ou relacionamento, estou aqui para apoiar e guiar na construção de uma comunicação mais saudável e entendimento mútuo.
Além disso, trabalho em áreas como a motivação, autoestima e confiança, sempre com o objetivo de fortalecer o autoamor e ajudar a lidar com problemas de controle. Quero que se sinta empoderado e capaz de enfrentar os desafios da vida com mais segurança e clareza.
Como terapeuta, acredito na importância de desafiar crenças limitantes e ensinar novas habilidades que promovam o crescimento pessoal. Vou guiá-lo a definir metas concretas e proporcionar tarefas de casa que reforcem o nosso trabalho conjunto. Juntos, faremos progressos tangíveis que contribuirão para o seu desenvolvimento contínuo.
Se procura uma abordagem prática, onde cada sessão resulta em melhorias visíveis, estou aqui para ajudar. Vamos trabalhar juntos para que se sinta melhor consigo mesmo e com a sua vida.
Estou ansioso por conhecê-lo e começar esta jornada de transformação consigo.
Até breve,
Diogo Brito
