Olá, sou Sérgio Carmo,
Com 45 anos de idade e mais de 15 anos de experiência em terapia, especializo-me em ajudar pessoas a superar depressão, encontrar motivação e redescobrir o propósito na vida. Ao longo da minha carreira, tenho trabalhado com indivíduos que enfrentam desafios semelhantes aos seus, desde sentimentos de desesperança até dificuldades de concentração e autoestima.
Minha abordagem terapêutica é prática e orientada para resultados. Gosto de trabalhar com meus clientes para ensinar novas habilidades e técnicas que possam ser aplicadas no dia a dia. Acredito firmemente em definir metas claras e mensuráveis, pois isso ajuda a criar um caminho tangível para o progresso. Também dou tarefas de casa para reforçar o que foi discutido durante nossas sessões, garantindo que o aprendizado continue fora do ambiente terapêutico.
Tenho uma visão desafiadora e ao mesmo tempo acolhedora. Não hesitarei em questionar crenças negativas e ajudar a transformar pensamentos autodestrutivos em algo mais positivo e construtivo. Ouvir é uma parte essencial do meu trabalho, e faço isso com empatia e compreensão, criando um espaço seguro onde você pode se expressar livremente.
O que me diferencia é a minha capacidade de lidar com uma ampla gama de questões. Além da depressão e motivação, tenho experiência em lidar com problemas de comunicação, isolamento e solidão, culpa e vergonha, e encontrar o propósito de vida. Tenho ajudado muitos a melhorar sua autoestima e confiança, bem como a enfrentar dificuldades na carreira e lidar com mudanças significativas na vida.
É gratificante ver meus clientes transformarem suas vidas e alcançarem um estado mental mais equilibrado e saudável. Já testemunhei inúmeros casos de sucesso e acredito que cada pessoa tem o potencial de melhorar, desde que sejam fornecidas as ferramentas e o apoio adequados.
Se você está se sentindo para baixo, sem energia ou sem propósito, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos explorar esses sentimentos e trabalhar em estratégias eficazes para superá-los. Estou aqui para ajudá-lo a encontrar clareza, desenvolver resiliência e criar uma vida que realmente lhe traga satisfação e significado.
Aguardo a oportunidade de trabalhar consigo e apoiar o seu caminho para uma versão melhor e mais feliz de si mesmo.
Com empatia e dedicação,
Sérgio Carmo
