Olá, sou Beatriz do Couto, e é um prazer conhecê-la!
Tenho 34 anos e há 6 anos dedico-me a ajudar pessoas a enfrentar os desafios da ansiedade e da depressão. Meu objetivo como terapeuta é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa se expressar livremente e encontrar o apoio necessário para lidar com suas emoções e experiências.
Entendo que, às vezes, a vida pode parecer esmagadora, e sentimentos de desesperança ou falta de energia podem dificultar a realização das tarefas diárias. Também sei que dificuldades em controlar a raiva, experiências traumáticas ou abusos passados podem afetar profundamente nosso bem-estar. Estou aqui para ouvi-la com empatia e compreensão, oferecendo um suporte genuíno e sem julgamentos.
Acredito na importância de trabalhar em conjunto para definir metas claras e alcançáveis, ajudando-a a desenvolver novas habilidades para enfrentar seus desafios. Este processo envolve não apenas ouvir, mas também verificar proativamente como você está e fornecer orientações práticas para promover mudanças positivas em sua vida.
Seja lidando com problemas de comunicação, buscando um propósito de vida, enfrentando sentimentos de isolamento e solidão, ou tentando melhorar o controle sobre suas emoções, estou aqui para guiá-la em cada passo do caminho. Minha abordagem terapêutica é personalizada, focada nas suas necessidades e objetivos específicos.
Estou comprometida em criar um ambiente onde você se sinta valorizada e apoiada, ajudando-a a redescobrir seu interesse e prazer nas atividades diárias, melhorar a qualidade do sono, regular o apetite e reconstruir sua autoestima. Juntos, podemos trabalhar para superar a ansiedade, ataques de pânico e qualquer fobia que esteja enfrentando.
Se você procura uma terapeuta que ouça, guie, verifique proativamente o seu bem-estar e ensine novas habilidades, eu estou aqui para ajudar. Vamos começar essa jornada juntas, rumo a uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Aguardo ansiosamente a oportunidade de trabalhar com você!
Com carinho,
Beatriz do Couto
