Olá, sou Natália da Providência e dedico-me com paixão ao campo da psicologia. Com 30 anos de idade e 5 anos de experiência na área, tenho me especializado em ajudar pessoas a enfrentar e superar questões relacionadas à ansiedade e traumas. Entendo profundamente como esses desafios podem impactar diversas áreas da vida, desde relacionamentos até o bem-estar pessoal.
"A mente humana é complexa, mas não impenetrável." Esta frase norteia meu trabalho, pois acredito que cada indivíduo possui dentro de si a capacidade de transformação. No entanto, às vezes precisamos de orientação para descobrir esse potencial.
Se você está a sentir-se ansioso, sobrecarregado ou a lidar com dificuldades em suas relações, saiba que não está sozinho(a). A ansiedade pode manifestar-se de várias maneiras, seja através de ataques de pânico, dificuldades para dormir ou uma sensação constante de cansaço e baixa energia. Minha abordagem terapêutica visa proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde podemos explorar essas questões juntos.
Valorizo muito a escuta ativa e acredito que é fundamental para compreender verdadeiramente as suas experiências e sentimentos. Também gosto de ensinar novas habilidades que possam ser aplicadas no dia a dia, ajudando-o(a) a gerir melhor as emoções e a comunicação, tanto consigo mesmo(a) quanto com os outros.
Compreendo a importância de verificar proativamente como está o seu progresso e proporcionar tarefas que possam fortalecer o que foi discutido nas sessões. Acredito que a terapia é um processo colaborativo, onde exploramos o passado para entender como ele influencia o presente, mas sempre com um olhar voltado para o futuro e para o crescimento pessoal.
Também possuo uma forte experiência em trabalhar com questões de trauma e abuso, ajudando meus clientes a navegar por essas experiências difíceis e a encontrar um caminho para a cura. Se você tem experimentado traumas passados ou vive com medo de abandono, estou aqui para ajudar a desmistificar esses sentimentos e construir uma base mais sólida de autoconfiança e segurança emocional.
A vida é cheia de mudanças e transições, e lidar com essas fases pode ser desafiador. Seja a gestão de stress pós-traumático, a melhoria das habilidades de comunicação, ou simplesmente a busca por uma versão melhorada de si mesmo(a), estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.
Convido-o(a) a dar o primeiro passo nesta jornada de autodescoberta e crescimento. Juntos, podemos trabalhar para encontrar equilíbrio, paz e a capacidade de enfrentar os desafios com mais resiliência e confiança.
