Olá!
Eu sou a Mariana Antunes, e estou aqui para te ajudar a encontrar um caminho mais leve e harmonioso na sua vida. Aos 30 anos, já vivi diversas experiências que me permitem entender profundamente os desafios que você enfrenta, especialmente aqueles relacionados à ansiedade e depressão, áreas nas quais tenho me especializado.
Minha abordagem terapêutica é centrada no indivíduo, valorizando cada detalhe da sua história e personalidade. Acredito que a terapia não é apenas um espaço de fala, mas também um lugar onde podemos explorar juntos formas criativas de expressão e autoconhecimento. Utilizo técnicas que envolvem a arte, a escrita e até o movimento, pois acredito que essas ferramentas podem desbloquear emoções e pensamentos de uma maneira única e poderosa.
Entendo que você pode estar se sentindo sobrecarregado, abatido ou sem esperança, e que esses sentimentos podem tornar difícil realizar tarefas diárias ou até mesmo desfrutar de coisas que antes lhe davam prazer. Sei também que a ansiedade pode ser avassaladora e que, às vezes, tudo o que queremos é um momento de paz e clareza. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo, oferecendo um suporte caloroso e empático.
Se você está experimentando dificuldades para dormir, falta de energia, alterações no apetite ou se sente mal consigo mesmo, saiba que não está sozinho(a). Podemos trabalhar juntos para compreender a raiz desses sentimentos e encontrar formas eficazes de enfrentá-los. O nosso espaço é seguro e acolhedor, um lugar onde você pode ser completamente você mesmo(a) sem julgamentos.
Para aqueles que estão enfrentando desafios específicos, sejam eles pessoais ou relacionados à paternidade, estou pronta para oferecer minha orientação e apoio. Acredito que com paciência, compreensão e as técnicas certas, podemos transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e fortalecimento pessoal.
Meu compromisso como terapeuta é oferecer um acompanhamento dedicado e personalizado, adaptado às suas necessidades e expectativas. Juntos, podemos criar estratégias que não só aliviem os sintomas, mas que também promovam um bem-estar duradouro e uma vida mais equilibrada.
Seja qual for o seu ponto de partida, estou aqui para ajudar. Vamos trilhar este caminho juntos, passo a passo, em direção a uma vida mais plena e feliz.
Com carinho,
Mariana Antunes
