Olá, sou a Patrícia Couto. Tenho 38 anos e tenho o privilégio de trabalhar como terapeuta há mais de uma década. A minha paixão é ajudar pessoas a encontrarem serenidade e propósito nas suas vidas, especialmente quando enfrentam desafios como ansiedade, depressão, traumas e problemas de relacionamento.
Acredito que cada pessoa é única e merece ser ouvida com atenção e respeito. O meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor onde possamos explorar juntos as suas experiências, emoções e crenças. Trabalho de forma colaborativa, valorizando a sua participação ativa no processo terapêutico.
Se você está a sentir-se ansioso, sobrecarregado, ou a enfrentar dificuldades em adormecer ou manter o sono, estou aqui para ajudá-lo a encontrar técnicas que possam aliviar esses sintomas. Compreendo que sentimentos de cansaço, falta de energia e pouca autoestima podem ser debilitantes, por isso, foco-me em estratégias que promovam a recuperação e o bem-estar.
Para aqueles que têm passado por traumas ou abusos, reconheço a complexidade e a profundidade dessas experiências. Juntos, podemos trabalhar para desvendar essas feridas e encontrar formas de superá-las, construindo uma vida mais plena e significativa.
Entendo também a importância de relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Se está a enfrentar conflitos familiares, problemas de comunicação ou desafios no seu casamento, estou aqui para fornecer orientação e ferramentas práticas para melhorar essas dinâmicas. A meu ver, um relacionamento saudável é um pilar essencial para o bem-estar emocional.
No meu trabalho, gosto de desafiar crenças limitadoras, ensinar novas habilidades e orientar na definição de metas que sejam significativas para você. Acredito no poder do autoaperfeiçoamento e estou comprometida em acompanhar o seu progresso de forma proativa, oferecendo apoio contínuo durante toda a sua jornada.
Além disso, compreendo a importância da espiritualidade e, sendo sensível às diversas necessidades culturais e religiosas, ofereço uma abordagem que pode ser integrada com os princípios do islamismo, se assim desejar.
Se procura alguém que o ouça verdadeiramente, que explore o seu passado e que o ajude a desenvolver uma melhor versão de si mesmo, ficarei honrada em caminhar ao seu lado nesta jornada. Vamos trabalhar juntos para transformar desafios em oportunidades de crescimento e autodescoberta.
Estou aqui para apoiar você em cada passo do caminho.
