Witaj, jestem Zofia Gawron, terapeuta specjalizująca się w obszarach depresji, stresu oraz zaburzeń snu. Pracuję z osobami, które czują się przytłoczone codziennymi wyzwaniami i szukają sposobów na poprawę jakości swojego życia.
Moje podejście do terapii jest pragmatyczne i ukierunkowane na konkretne rozwiązania. Wspólnie pracujemy nad tym, aby zrozumieć przyczyny problemów i znaleźć efektywne strategie radzenia sobie z nimi. Wierzę, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, a moją rolą jest wspieranie i kierowanie w tym procesie.
Problemy ze snem, brak energii czy uczucie przygnębienia mogą wpływać na każdą sferę życia, dlatego kładę duży nacisk na znaczenie zdrowego snu i jego rolę w naszym samopoczuciu. Pomagam moim klientom zrozumieć, jak poprawić swoje nawyki związane z odpoczynkiem, co często przynosi pozytywne rezultaty w innych aspektach życia.
W trakcie naszych sesji online będziemy koncentrować się na nauce nowych umiejętności, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z trudnościami. Stawiam na proaktywną komunikację, regularnie sprawdzając, jak się czujesz i jakie postępy osiągasz. Pomoc w ustalaniu realistycznych celów to kluczowy element mojej pracy, ponieważ wierzę, że małe kroki prowadzą do wielkich zmian.
Online terapia daje możliwość komfortowego i dyskretnego uczestniczenia w sesjach z dowolnego miejsca. Dzięki temu możemy pracować nad Twoimi wyzwaniami w dogodnym dla Ciebie czasie i przestrzeni.
Jeśli czujesz się gotowy na zmiany i chcesz poprawić jakość swojego życia, serdecznie zapraszam do podjęcia wspólnej drogi ku lepszemu samopoczuciu. Razem możemy zbudować fundamenty dla zdrowszej i bardziej satysfakcjonującej przyszłości.