Witaj! Jestem Halina Szczepański.
Jako terapeuta, moim głównym celem jest towarzyszenie Ci w Twojej podróży ku lepszemu samopoczuciu. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi depresji oraz lęku, a także w pomaganiu w odnajdywaniu celu życiowego. Wiem, że życie może czasami wydawać się przytłaczające i pozbawione sensu, ale uwierz mi, że wspólnie możemy odkryć nowe ścieżki i perspektywy.
Moje podejście do terapii jest holistyczne i kreatywne. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które mogą być kluczem do zmiany. W trakcie naszych sesji możesz spodziewać się przestrzeni, w której będziesz słuchany i rozumiany. Jestem tutaj, aby wspierać Cię w rozwijaniu nowych umiejętności, eksplorowaniu przeszłości i kwestionowaniu przekonań, które mogą Cię ograniczać.
Współczesna terapia online daje nam elastyczność i komfort, co oznacza, że możesz pracować nad sobą z dowolnego miejsca. To forma, która pozwala na regularne spotkania i ciągły rozwój, bez względu na to, jak intensywny jest Twój harmonogram.
Ważnym elementem mojego podejścia jest zadawanie "pracy domowej", co pomaga w integracji tego, czego uczymy się podczas sesji, z codziennym życiem. Razem możemy ustalać cele, które będą dla Ciebie znaczące i motywujące.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, aby odnaleźć radość z życia lub po prostu chcesz z kimś porozmawiać, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć. Moja praktyka jest miejscem, gdzie zawsze znajdziesz zrozumienie i empatię. Zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu samopoczuciu.