Witaj! Nazywam się Małgorzata Stefański i jestem tu, aby pomóc Ci odnaleźć równowagę i spokój we współczesnym, pełnym wyzwań świecie.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi depresji oraz oferuję cenne wskazówki dotyczące rodzicielstwa. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której będziesz czuć się bezpiecznie i komfortowo dzieląc się swoimi myślami i emocjami. Rozumiem, jak trudno jest samodzielnie radzić sobie z przytłaczającymi uczuciami, i właśnie dlatego jestem tutaj – aby wspierać Cię na każdym kroku.
Wierzę, że terapia online to innowacyjny sposób na dostęp do wsparcia psychologicznego bez konieczności wychodzenia z domu. Dzięki nowoczesnym technologiom możemy prowadzić sesje terapeutyczne w formacie wygodnym dla Ciebie, co pozwala na większą elastyczność i dostosowanie się do Twojego codziennego harmonogramu.
Jestem zwolenniczką podejścia opartego na aktywnym słuchaniu i wspólnym ustalaniu celów, aby terapia była jak najbardziej efektywna. Chcę, abyś poczuł, że jesteśmy partnerami w tej podróży. Regularnie sprawdzam, jak się czujesz, i wspieram Cię w nauce nowych umiejętności, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem czy trudnymi emocjami.
Moje podejście do terapii jest proaktywne i ukierunkowane na działanie. Zadaję zadania domowe, które pomogą Ci przemyśleć różne aspekty Twojego życia i wprowadzać zmiany, które będą korzystne dla Ciebie i Twojej rodziny. Szczególnie interesuje mnie pomoc w kwestiach związanych z samoakceptacją oraz problemami i stresem opiekuna, co może być istotne, jeśli samotnie wychowujesz dziecko.
Serdecznie zapraszam do kontaktu, jeśli czujesz, że mogę być odpowiednią osobą, która pomoże Ci w tej drodze. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia i jakości życia. Czekam na naszą wspólną podróż ku lepszemu jutru!