Cześć, jestem Justyna Marek!
Jako terapeutka, specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z depresją i lękiem, a także w trudnych momentach życiowych, kiedy poczucie celu i sensu życia wydaje się ulotne. Wiem, jak trudno jest zmierzyć się z codziennymi wyzwaniami i jak łatwo można poczuć się przytłoczonym przez emocje. Dlatego tu jestem, by wspierać Ciebie w tej podróży.
Moje podejście opiera się na uważnym słuchaniu i tworzeniu przestrzeni, w której możesz być sobą bez oceniania. Staram się wprowadzać do terapii elementy kreatywności, by odkrywać nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie wewnętrzną siłę i potencjał, który czasem wystarczy tylko delikatnie odkryć. Razem możemy pracować nad rozwojem umiejętności, które pomogą Ci z większą pewnością stawiać czoła życiowym wyzwaniom.
Rozumiem, jak ważne jest dla wielu osób zrozumienie swojej przeszłości, dlatego oferuję wsparcie w eksploracji historii życiowych, które mogą mieć wpływ na obecne samopoczucie. Jestem otwarta na pracę z osobami ze społeczności LGBTQ+ i staram się tworzyć bezpieczną, niereligijną przestrzeń dla każdego.
Terapia online ma ogromne zalety – możesz uczestniczyć w sesjach z komfortu własnego domu, co ułatwia dostęp do pomocy nawet w najbardziej zabieganym harmonogramie dnia. Dzięki elastyczności tej formy terapii, możemy pracować razem nad Twoimi celami, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Zdaję sobie sprawę, jak ważna jest samoakceptacja i odnalezienie własnej wartości, szczególnie gdy życie zawodowe czy osobiste stwarza wyzwania. Jestem tutaj, by pomóc Ci znaleźć spokój i równowagę, której potrzebujesz, aby z nową energią podjąć kolejne kroki na swojej drodze.
Jeśli czujesz, że brakuje Ci motywacji, masz trudności z koncentracją lub potrzebujesz wsparcia w zarządzaniu stresem, zapraszam do współpracy. Razem możemy poszukać nowych perspektyw i rozwiązań, które pomogą Ci odnaleźć radość i satysfakcję w codziennym życiu. Jestem tutaj, by wspierać Cię w każdym kroku Twojej podróży ku lepszemu jutru.