Cześć, jestem Sebastian Kubiak, i cieszę się, że mogę towarzyszyć Ci w drodze do lepszego samopoczucia. Jako terapeuta specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z depresją i traumą, ale także wspieram w kwestiach związanych z lękiem, problemami w relacjach oraz zarządzaniem wyzwaniami codzienności. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do pokonywania trudności, a moim celem jest pomoc w odkryciu tej siły w Tobie.
Moja praca opiera się na aktywnym słuchaniu i pełnym zrozumieniu Twojej sytuacji. Zawsze staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie można otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Rozumiem, jak ważne jest poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym, dlatego moja rola polega na towarzyszeniu w Twojej podróży, a nie narzucaniu gotowych rozwiązań. Każda osoba jest dla mnie wyjątkowa, dlatego każda sesja jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb.
Praktykuję terapię online, co pozwala nam łączyć się w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu. Współczesna technologia daje nam niesamowite możliwości prowadzenia efektywnych sesji, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz. Dzięki temu możemy wspólnie pracować nad wyzwaniami, które stoją przed Tobą, bez konieczności opuszczania własnego zacisza.
Zdaję sobie sprawę, że życie może być przytłaczające — od zmagania się z codziennym stresem, przez trudności w relacjach, aż po bardziej skomplikowane kwestie, takie jak radzenie sobie z traumą czy żalem. Wiem, jak ważne jest zrozumienie przeszłości, aby móc budować zdrowszą przyszłość. Dlatego też eksplorowanie Twojej historii i przeszłych doświadczeń jest integralną częścią naszych sesji.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad odkrywaniem dróg prowadzących do większego spokoju i równowagi. Razem możemy znaleźć strategie, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi trudnościami, poprawić koncentrację i jakość snu, a także odnaleźć radość i sens w codziennych czynnościach. Moim celem jest, abyś czuł się wspierany na każdym etapie swojej drogi do zdrowia psychicznego.
Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Jestem tutaj, by pomóc Ci w odkrywaniu nowych perspektyw i możliwości.