Witaj, jestem Iga Maj.
Rozumiem, że życie potrafi być pełne wyzwań, które mogą przytłaczać i wprowadzać nas w stan niepokoju czy przygnębienia. Często poszukujemy wtedy wsparcia, by odnaleźć równowagę i spokój w codziennym życiu. Jako terapeuta skupiam się na pomocy osobom, które zmagają się z depresją, problemami w relacjach oraz poszukują drogi do zdrowia emocjonalnego.
Moją misją jest stworzenie przestrzeni, w której czujesz się słuchany i rozumiany. Wspólnie eksplorujemy przeszłość, aby odkryć źródła obecnych trudności i rozwijać nowe umiejętności radzenia sobie. W swojej pracy wykorzystuję techniki uważności i refleksji, które pomagają w lepszym zrozumieniu siebie i swoich reakcji na otaczający świat. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do przezwyciężania trudności i budowania satysfakcjonujących relacji.
Doceniam znaczenie duchowości w procesie terapeutycznym i chętnie integruję wartości chrześcijańskie, jeśli są dla Ciebie ważne. Wspólnie odkryjemy, jak możesz korzystać z nich w codziennym życiu, aby znaleźć wewnętrzny spokój i poczucie celu.
Online terapia oferuje elastyczność i komfort, umożliwiając pracę nad sobą w środowisku, które jest dla Ciebie najwygodniejsze. Zachęcam do skontaktowania się ze mną, abyśmy mogli wspólnie rozpocząć tę podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie i poprawie jakości życia.
Zapraszam do wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem.