Cześć, jestem Jan Adamiak. Jako terapeuta specjalizujący się w depresji i lęku, jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć sens i cel w życiu. Wierzę, że terapia to podróż, podczas której odkrywamy nowe umiejętności i narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Skupiam się na tym, aby każda sesja była przestrzenią do głębokiej eksploracji przeszłości, co pozwala lepiej zrozumieć siebie i budować pewność siebie.
Moje podejście terapeutyczne jest oparte na otwartości i akceptacji. Rozumiem, jak trudno jest zmierzyć się z izolacją i uczuciem przytłoczenia. Dlatego też kładę duży nacisk na budowanie relacji opartej na zaufaniu, gdzie każdy może czuć się swobodnie, dzieląc się swoimi myślami i emocjami. Staram się proaktywnie sprawdzać, jak się czujesz i wspierać Cię w wyznaczaniu realistycznych celów, które będą prowadzić do pozytywnych zmian w Twoim życiu.
Wierzę, że terapia online oferuje wyjątkowe możliwości dla osób, które zmagają się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Dzięki niej możemy pracować nad Twoimi problemami w sposób elastyczny, dostosowany do Twojego tempa. Moje doświadczenie obejmuje również pracę z osobami z LGBTQ+ oraz kwestie związane z intymnością i samoakceptacją.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w poszukiwaniu sensu życia, radzeniu sobie z poczuciem winy czy nauce przebaczenia, zapraszam Cię do wspólnej pracy nad tymi obszarami. Wierzę, że razem możemy odkryć nowe perspektywy, które przyniosą Ci spokój i jasność umysłu.