Witaj, jestem Julia Ostrowski.
Jako terapeutka z pasją do pomagania ludziom, stawiam na innowacyjne podejście do terapii online. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by pokonać trudności, a moim celem jest pomóc Ci odkryć tę wewnętrzną moc. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z depresją i zarządzaniem gniewem, co pozwala mi zrozumieć i wspierać różnorodne wyzwania emocjonalne.
Współczesny świat potrafi być przytłaczający, a wielu z nas zmaga się z poczuciem izolacji, brakiem motywacji czy trudnościami w relacjach rodzinnych. Jestem tutaj, aby wspólnie eksplorować Twoją przeszłość, zidentyfikować źródła stresu i lęku oraz wypracować nowe umiejętności radzenia sobie z nimi. Moje podejście opiera się na empatycznym słuchaniu, ale także na kwestionowaniu przekonań, które mogą hamować Twój rozwój.
Pracując online, mogę być dostępna wtedy, kiedy tego potrzebujesz, co czyni terapię bardziej elastyczną i dostosowaną do Twojego trybu życia. Dzięki tej formie, terapia staje się jeszcze bardziej dostępna, umożliwiając pracę nad sobą bez konieczności opuszczania Twojej strefy komfortu.
Podczas naszych sesji będziemy wspólnie ustalać cele oraz podejmować kroki ku ich realizacji. Możesz oczekiwać ode mnie proaktywnego wsparcia, zadań domowych oraz regularnych sprawdzeń Twojego samopoczucia, abyśmy mogli monitorować postępy i adaptować nasze działania do Twoich potrzeb.
Zapraszam do odkrywania nowych dróg do samoakceptacji, przebaczenia i odnalezienia sensu życia. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której poczujesz się bezpiecznie, by dzielić się swoimi obawami i aspiracjami.