Cześć! Nazywam się Aleksandra Dudek i jestem tutaj, aby pomóc Ci znaleźć światełko w tunelu, nawet jeśli czasami tunel wydaje się nie mieć końca. Specjalizuję się w tematach takich jak depresja i zdrowie relacji, z pasją do wspierania osób, które czują się przygnębione lub zmagają się z wyzwaniami w swoich związkach.
Wiem, że życie potrafi być nieprzewidywalne niczym poranna kolejka w sklepie – nigdy nie wiesz, co Cię czeka. Dlatego też moja misja to pomoc w nawigowaniu przez te wzburzone wody (bez użycia kompasu, obiecuję!). Wspólnie odkryjemy, jak można znaleźć nowe cele i sens życia, nawet jeśli teraz wydaje się to niemożliwe.
Podejście do terapii mam dość nietypowe – uwielbiam stosować szczyptę humoru, aby rozładować atmosferę i stworzyć przyjazne środowisko do rozmów. Może nie jestem stand-upowym komikiem, ale kto powiedział, że terapeuta nie może rozbawić?
Online terapia jest jak kawałek ciasta – zaskakująco łatwa i przyjemna. Bez względu na to, czy masz na sobie piżamę, czy elegancką bluzkę (choć piżama zawsze wygrywa), możesz odbywać sesję w komfortowych warunkach swojego domu. Jest to doskonała opcja dla tych, którzy czują się przytłoczeni codziennymi obowiązkami i potrzebują elastyczności.
Jeśli odczuwasz lęk, ataki paniki lub trudności z kontrolą emocji, wiedz, że nie jesteś sam. Razem możemy opracować strategie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Zależy mi na tym, aby każda sesja była dla Ciebie wartościowa – będę uważnym słuchaczem, nauczycielem nowych umiejętności oraz przewodnikiem w ustalaniu celów.
Moim celem jest wspieranie Cię w podróży ku samoakceptacji i miłości do samego siebie. Jeśli poszukujesz kogoś, kto pomoże Ci odnaleźć radość z rzeczy, które kiedyś sprawiały przyjemność, to trafiłeś we właściwe miejsce!
Zapraszam do rozmowy, podczas której razem odkryjemy, jak możemy poprawić jakość Twojego życia. Czekam na Ciebie z otwartymi ramionami (wirtualnie, oczywiście!).