Witaj, jestem Joanna Sikora.
Cieszę się, że mogę towarzyszyć Ci w drodze do lepszego zrozumienia siebie i pokonywania trudności. Wspólnie będziemy budować Twoją odporność i siłę, które pozwolą stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z depresją i samotnością. Rozumiem, jak trudno jest czasem odnaleźć się w świecie pełnym zgiełku, gdzie łatwo poczuć się przytłoczonym lub niezrozumianym. Często zdarza się, że ludzie czują się odizolowani, a rozmowy z innymi nie przynoszą oczekiwanej ulgi. To właśnie dlatego chcę pomóc Ci nawiązać głębsze relacje i odnaleźć radość w kontaktach z innymi.
Moje podejście do terapii opiera się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której możesz odkrywać zarówno swoją przeszłość, jak i przyszłość. Wierzę w siłę słuchania oraz eksploracji emocji i doświadczeń, które kształtują naszą rzeczywistość. Dzięki temu możemy wspólnie pracować nad rozwijaniem nowych umiejętności komunikacyjnych i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Praktykujemy terapię online, co daje Ci możliwość uczestniczenia w sesjach z dowolnego miejsca, w którym czujesz się komfortowo. To elastyczne rozwiązanie pozwala na dostosowanie terapii do Twojego trybu życia i potrzeb. W czasie naszych spotkań będziemy proaktywnie sprawdzać, jak się czujesz, oraz dążyć do znalezienia najlepszych strategii wsparcia dla Ciebie.
Szczególną uwagę poświęcam także kwestii przebaczenia – zarówno sobie, jak i innym. Proces ten może być kluczowy w przezwyciężaniu negatywnych emocji i budowaniu trwałego spokoju wewnętrznego. Razem będziemy pracować nad tym, abyś mógł odzyskać kontrolę nad swoim życiem i odnaleźć prawdziwe szczęście.
Zachęcam do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i świata wokół Ciebie. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany i wzrostu, a ja jestem tutaj, aby Cię w tym wspierać.