Witaj, jestem Karolina Kozak. Cieszę się, że tu jesteś i rozważasz podjęcie pierwszego kroku w kierunku zmiany swojego życia. Moja pasja do pomagania innym w przełamywaniu barier emocjonalnych i psychologicznych jest tym, co napędza moją pracę każdego dnia.
Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z depresją i lękiem. Wiem, jak trudno jest czasami znaleźć sens i cel w codziennym życiu, zwłaszcza gdy czujemy się przytłoczeni obowiązkami i emocjami. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia.
Wierzę, że online terapia jest wyjątkowo korzystna, ponieważ pozwala na komfortową rozmowę z dowolnego miejsca, w którym czujesz się dobrze. Możesz być w swoim ulubionym miejscu w domu, co często pomaga w otwartości i szczerości podczas naszych sesji. Dzięki tej formie terapii możemy pracować nad Twoimi problemami niezależnie od okoliczności zewnętrznych.
Podczas naszych spotkań będę nie tylko słuchać, ale również aktywnie sprawdzać, jak się czujesz, i eksplorować Twoją przeszłość, aby odkryć głęboko zakorzenione wzorce myślowe i emocjonalne. Moim celem jest wspieranie Cię w procesie samoakceptacji oraz budowaniu zdrowych relacji z samym sobą i innymi.
Rozumiem, że każdy z nas przechodzi przez trudne chwile samotności, winy czy wstydu. Dlatego skupiam się także na obszarach takich jak izolacja, problemy komunikacyjne, oraz stres pourazowy. Razem możemy pracować nad przezwyciężeniem fobii społecznych i rozwijaniem umiejętności, które pozwolą Ci poczuć się pewniej w różnych sytuacjach życiowych.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w kierunku lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia wewnętrznej równowagi. Każda zmiana zaczyna się od małego kroku, a ja jestem tutaj, aby towarzyszyć Ci w tej drodze.