Witaj na moim profilu terapeutycznym!
Jestem Bożena Adamski, a od wielu lat pomagam ludziom odnaleźć spokój w chaosie codziennych wyzwań. Moja pasja to wspieranie klientów w pokonywaniu przeszkód związanych z zarządzaniem gniewem oraz zdrowiem relacji. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał do zmiany i rozwoju, a ja chętnie pomogę Ci go odkryć.
Moje podejście do terapii jest dynamiczne i skupione na aktywnym działaniu. Razem możemy eksplorować Twoją przeszłość, by lepiej zrozumieć teraźniejsze wyzwania, oraz opracować nowe umiejętności, które pozwolą Ci skuteczniej zarządzać emocjami. Podczas naszych sesji zachęcam do refleksji, zadaję pytania i proponuję zadania domowe, które pomogą Ci osiągnąć cele.
Szczególnie interesuje mnie wspieranie osób, które borykają się z trudnościami w komunikacji w relacjach, problemami z intymnością czy potrzebą lepszego radzenia sobie z krytyką. Wspólnie możemy pracować nad poprawą jakości Twojego życia, odnalezieniem celu oraz przebaczeniem, zarówno sobie, jak i innym.
Online terapia oferuje wygodę i elastyczność, dzięki czemu możesz skupić się na swoim rozwoju osobistym bez konieczności opuszczania swojego komfortowego otoczenia. Jestem tutaj, aby słuchać, wspierać i prowadzić Cię w każdym kroku tej podróży.
Jeśli poszukujesz terapeuty, który zrozumie Twoje potrzeby i pomoże Ci stawić czoła wyzwaniom, zapraszam do kontaktu. Razem możemy zbudować lepszą przyszłość.