Cześć, nazywam się Lidia Grzelak i jestem terapeutką, która wierzy w siłę i odporność każdego z nas. Moim celem jest wspieranie osób, które zmagają się z trudnościami życiowymi, takimi jak depresja, trauma, lęki czy brak sensu życia. Wiem, że każdy dzień może przynosić wyzwania, którym nie zawsze łatwo stawić czoła samemu.
Współczesny świat bywa przytłaczający, a presja, której doświadczamy, często prowadzi do poczucia zagubienia i izolacji. Dlatego ważne jest, aby mieć przestrzeń, w której możemy swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje. Poprzez naszą współpracę w bezpiecznym i poufnym środowisku online, pomogę Ci odkryć i zrozumieć korzenie Twoich trudności oraz pracować nad budowaniem wewnętrznej siły.
Mój styl pracy opiera się na aktywnym słuchaniu i eksploracji przeszłości, co pozwala na lepsze zrozumienie obecnych wyzwań. Jestem tu, aby zadawać pytania, które pomogą Ci kwestionować swoje przekonania, rozwijać nowe umiejętności oraz ustalać cele, które będą prowadzić do satysfakcjonującego i zrównoważonego życia. Wspólnie będziemy pracować nad tym, abyś mógł/mogła odnaleźć spokój i radość w codzienności.
Jako terapeutka, jestem również zaangażowana w proaktywną troskę o Twoje samopoczucie, regularnie sprawdzając, jak się czujesz i jak postępuje nasza praca. Wierzę, że poprzez zrozumienie siebie, możemy osiągnąć prawdziwą samoakceptację i pokonać przeszkody, które stoją na naszej drodze.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w odkrywaniu siebie i budowaniu odporności na wyzwania, które niesie życie. Terapia online to wygodne i elastyczne rozwiązanie, które umożliwia Ci pracę nad sobą w komfortowych warunkach, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Jeśli czujesz, że to czas, aby zacząć wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć. Razem możemy zbudować silniejszą, bardziej odporną wersję Ciebie.