Witaj, jestem Liliana Chmielewski, terapeutka z pasją do pomocy innym w odnajdywaniu wewnętrznego spokoju i równowagi w życiu. Specjalizuję się w obszarach związanych z lękiem i depresją, a moje podejście terapeutyczne jest zorientowane na indywidualne potrzeby każdego klienta.
Wierzę, że każdy z nas posiada potencjał do rozwoju i zmiany, a moim celem jest wspieranie Cię w tej podróży. W terapii skupiam się na eksploracji przeszłości, słuchaniu z pełnym zrozumieniem oraz kwestionowaniu przekonań, które mogą ograniczać Twój rozwój. Razem możemy wytyczyć cele i opracować strategie ich realizacji, a także nauczyć Cię nowych umiejętności, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Niektóre z tematów, które często poruszam z moimi klientami, to zarządzanie stresem i lękiem, poprawa jakości snu, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz radzenie sobie z trudnymi emocjami, takimi jak gniew i poczucie winy. Jestem również otwarta na dyskusję o traumach i przemocy, co pozwala na głębokie uzdrowienie i przebaczenie.
Zachęcam do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w zakresie samoakceptacji, izolacji czy poszukiwania sensu życia. Moje zaangażowanie w ciągłe naukowe doskonalenie i edukację w dziedzinie psychologii jest fundamentem mojego podejścia do terapii. Proaktywnie sprawdzam, jak się czujesz, i mogę zadać Ci zadania domowe, które pomogą utrwalać postępy między sesjami.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad budowaniem satysfakcjonującego życia, które będzie zgodne z Twoimi wartościami i marzeniami.