Cześć, jestem Bożena Grzybowski. Mam 33 lata i od pięciu lat z pasją zajmuję się terapią, specjalizując się w zdrowiu emocjonalnym i problemach w związkach.
Wierzę, że każdy z nas pragnie szczęśliwego i harmonijnego życia, ale czasami napotykamy na trudności, które wydają się nie do pokonania. Moim celem jest wspieranie Cię w tych chwilach, pomagając odnaleźć drogę do lepszego zrozumienia siebie i swojego partnera. W trakcie terapii skupiam się na aktywnym słuchaniu, zadawaniu pytań, które kwestionują Twoje przekonania, oraz wspólnym ustalaniu celów, które pozwolą Ci rozwijać nowe umiejętności i radzić sobie z wyzwaniami.
Z doświadczenia wiem, że problemy w związku mogą prowadzić do poczucia przygnębienia, zmęczenia, a czasem nawet beznadziejności. Jeśli odczuwasz brak zainteresowania lub przyjemności z codziennych czynności, trudności z zasypianiem, niską energię czy też problemy z koncentracją, to znak, że warto zadbać o swoje zdrowie emocjonalne.
Jestem tutaj, aby pomóc Ci przejść przez te trudne chwile. Razem możemy pracować nad zrozumieniem Twoich emocji i reakcji, badając Twoją przeszłość, aby znaleźć korzenie obecnych problemów. Wspólnie poszukamy sposobów na poprawę jakości Twojego życia, zarówno w sferze emocjonalnej, jak i w relacjach z innymi.
Moja praca polega również na dawaniu konkretnych zadań domowych, które pomogą Ci w praktyce wprowadzać zmiany i obserwować postępy. Wiem, że proces terapeutyczny wymaga zaangażowania i chęci do pracy nad sobą, dlatego staram się być proaktywnym wsparciem i regularnie kontaktować się z Tobą, aby monitorować Twoje postępy.
Jeśli szukasz terapeuty, który potrafi słuchać, ale także zadaje trudne pytania i pomaga Ci rozwijać nowe umiejętności, zapraszam do współpracy. Wspólnie możemy stworzyć przestrzeń, w której poczujesz się bezpiecznie i zrozumiale, co pozwoli Ci na głębszą pracę nad sobą i swoimi relacjami.
Nie musisz przechodzić przez to samodzielnie. Jestem tutaj, aby Cię wspierać i pomagać w osiągnięciu harmonii w Twoim życiu. Zrób pierwszy krok ku lepszemu jutru i skontaktuj się ze mną.
Bożena Grzybowski