Cześć, jestem Róża Mazur.
Jako terapeutka z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z depresją i lękiem. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami, bez obawy przed oceną.
Wiem, jak trudno jest zmagać się z codziennymi wyzwaniami, gdy czujesz przygnębienie, zmęczenie czy brak energii. Zrozumienie, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach, może być pierwszym krokiem do poprawy.
Pomagam klientom radzić sobie z problemami komunikacyjnymi, zarządzaniem gniewem oraz niską samooceną. Wspieram również w pokonywaniu lęków społecznych i fobii, ucząc skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Wierzę w siłę kwestionowania przekonań, które mogą nas ograniczać. Razem możemy pracować nad zrozumieniem źródeł twoich problemów oraz rozwijaniem nowych, pozytywnych nawyków i umiejętności.
Jeśli czujesz, że nie potrafisz odnaleźć radości w codziennych czynnościach, masz trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu, albo zmagasz się z poczuciem winy i wstydu, jestem tutaj, aby ci pomóc. Pomogę ci przejść przez zmiany życiowe, które mogą wydawać się przytłaczające, jednocześnie wzmacniając twoją pewność siebie i samoocenę.
Zapraszam do wspólnej pracy nad lepszą wersją siebie.