Cześć!
Nazywam się Agata Nowicki i mam 45 lat. Od 15 lat pomagam ludziom radzić sobie z gniewem i problemami w relacjach. Wiem, że życie bywa skomplikowane, a czasem potrzebujemy kogoś, kto wskaże nam właściwy kierunek (bez obaw, nie jestem tutaj, żeby cię prowadzić jak GPS!).
Dlaczego warto ze mną pracować? Otóż, wierzę, że terapia nie musi być sucha jak wiór. Moje sesje są pełne humoru - po to, abyśmy mogli rozmawiać o trudnych sprawach w lżejszej atmosferze. Śmiech jest świetnym narzędziem do przełamywania lodów i budowania relacji. Pamiętajmy, że nawet najtrudniejsze tematy można omówić z uśmiechem na twarzy.
Jak mogę Ci pomóc?
Jeśli masz problemy z zarządzaniem gniewem albo chcesz poprawić swoje relacje z najbliższymi, to jesteś w dobrym miejscu. Pomogę Ci znaleźć sposoby na lepsze radzenie sobie z emocjami oraz nauczę, jak skuteczniej komunikować się z innymi. Jeśli czujesz, że czasem wyzywasz się na innych, gdy jest Ci źle – wspólnie zastanowimy się, jak to zmienić.
Co możesz ode mnie oczekiwać?
- Nowe umiejętności: Nauczę Cię technik, które pomogą w zarządzaniu emocjami.
- Kwestionowanie przekonań: Razem przyjrzymy się Twoim myślom i przekonaniom, aby zrozumieć, co może Cię blokować.
- Zadania domowe: Tak, dostaniesz ode mnie zadania do wykonania między sesjami, abyś mógł/mogła praktykować to, czego się uczymy.
- Ustalanie celów: Pomogę Ci określić realistyczne cele i kroki, które pozwolą je osiągnąć.
Specjalizuję się w konfliktach rodzinnych, problemach w związkach oraz zarządzaniu gniewem. Jeżeli masz trudności z komunikacją czy współpracą, wspólnie znajdziemy sposób, aby poprawić te aspekty Twojego życia. Pamiętaj, że nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi od razu – to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku.
Zatem, jeśli szukasz terapeuty, który nie tylko pomoże Ci zrozumieć siebie i swoje emocje, ale także sprawi, że terapia będzie przyjemniejsza dzięki odrobinie humoru, zapraszam do kontaktu. Nie ma lepszego momentu na zmianę niż teraz, a ja jestem tutaj, aby Ci w tym pomóc.
Do zobaczenia na sesji!
Agata Nowicki