Witaj, jestem Teresa Chmielewski.
Od ponad 20 lat pomagam ludziom w budowaniu zdrowych relacji oraz zarządzaniu emocjami. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał do wzmacniania swojej odporności psychicznej i emocjonalnej. Moim celem jest wspieranie moich klientów w odkrywaniu tej wewnętrznej siły oraz pomaganie im w stawaniu się najlepszą wersją siebie.
Specjalizuję się w problemach związanych z relacjami oraz zarządzaniem złością. Wierzę, że zdrowe relacje są fundamentem szczęśliwego życia, zarówno w rodzinie, jak i w pracy. Pomagam moim klientom zrozumieć i przepracować konflikty, budować lepsze komunikacyjne mosty oraz odnaleźć spokój i równowagę w codziennym życiu.
Dla mnie kluczowe jest, aby każda sesja była bezpieczną przestrzenią, gdzie możesz otwarcie mówić o swoich obawach, lękach i pragnieniach. Stawiam na autentyczność i wzajemne zaufanie. Słucham uważnie, kwestionuję przekonania, które mogą Cię ograniczać, i razem badamy Twoją przeszłość, aby lepiej zrozumieć teraźniejszość. Przydzielam zadania domowe, które pomagają w praktycznym zastosowaniu tego, czego uczymy się podczas sesji.
Jeśli czujesz, że Twoje życie wymaga zmiany, ale nie wiesz, jak się za to zabrać, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć. Wspólnie ustalimy cele i będziemy pracować nad ich osiągnięciem. Regularnie sprawdzam, jak się czujesz, abyś miał pewność, że idziemy we właściwym kierunku.
Jestem również świadoma, jak ważne są dla wielu osób wartości chrześcijańskie. Dlatego moje podejście terapeutyczne może być dostosowane do tych wartości, aby terapia była jeszcze bardziej dopasowana do Twoich potrzeb.
Zapraszam do współpracy wszystkie osoby, które pragną lepszego zrozumienia siebie, poprawy swoich relacji oraz znalezienia skutecznych sposobów na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Razem możemy zbudować Twoją wewnętrzną siłę i odporność.