Witaj, jestem Żaneta Kosowski.
Mam 35 lat i od sześciu lat pracuję jako terapeuta. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z depresją, lękiem oraz trudnościami w związkach. W mojej pracy kładę nacisk na budowanie silnych, opartych na zaufaniu relacji z klientami, co pozwala na wspólne osiąganie celów i rozwijanie nowych umiejętności.
Jednym z najważniejszych aspektów mojej pracy jest pomoc w odnalezieniu sensu i celu w życiu. Rozumiem, że życie może czasem wydawać się przytłaczające i pełne wyzwań. Często spotykam się z osobami, które czują się bezużyteczne lub zmagają się z niską samooceną. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możemy wspólnie pracować nad przezwyciężeniem tych trudności.
Również w relacjach międzyludzkich pojawiają się momenty kryzysowe. Pomagam parom i indywidualnym klientom w radzeniu sobie z problemami komunikacyjnymi, intymności oraz w zarządzaniu emocjami, takimi jak złość czy poczucie winy. Wierzę, że każdy z nas zasługuje na szczęśliwe i zdrowe relacje, dlatego staram się dostarczać narzędzi i wsparcia potrzebnego do ich budowania.
Moja praca obejmuje także wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, lękiem społecznym oraz fobiami. Wspólnie możemy pracować nad technikami relaksacyjnymi, strategiami zarządzania stresem oraz podnoszeniem pewności siebie. Dążę do tego, aby moi klienci czuli się silniejsi i bardziej pewni swoich umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Zachęcam Cię do kontaktu, jeśli potrzebujesz wsparcia w tych obszarach. Razem możemy pracować nad poprawą jakości Twojego życia i osiągnięciem wewnętrznego spokoju.