Cześć! Nazywam się Gabriela Sikora.
Jestem terapeutką z pasją do pomagania ludziom w odkrywaniu ich wewnętrznej siły i budowaniu odporności na trudności życiowe. Od ponad 7 lat wspieram osoby zmagające się z depresją, lękiem i innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami, a także zdobywać nowe umiejętności radzenia sobie ze stresem i niepokojem.
Wierzę, że każdy ma w sobie ogromny potencjał do zmiany i rozwoju. Moje podejście opiera się na uważnym słuchaniu, badaniu przeszłości, ale przede wszystkim na działaniu tu i teraz. Uczę moich klientów nowych umiejętności, kwestionuję ich przekonania, przydzielam zadania domowe i wspólnie ustalamy cele, które pomagają im w osiągnięciu lepszego samopoczucia. Regularnie sprawdzam, jak się czują, abyśmy mogli monitorować postępy i dostosowywać terapię do ich potrzeb.
Jako chrześcijanka, integruję wartości chrześcijańskie w procesie terapeutycznym, jeśli jest to dla Ciebie ważne. Rozumiem, jak ważna może być wiara w procesie zdrowienia i jestem tutaj, aby wspierać Cię również w tym aspekcie.
Specjalizuję się w pracy z osobami przeżywającymi trudności związane z depresją, stresem, lękiem, konfliktami rodzinnymi oraz zaburzeniami snu. Pomagam również w radzeniu sobie z uzależnieniami i znaczącymi zmianami życiowymi. Wspieram moich klientów w rozwijaniu lepszych umiejętności komunikacyjnych, odnajdywaniu celu życiowego oraz w walce z izolacją, samotnością, lękiem społecznym i atakami paniki.
Jeśli szukasz wsparcia i chcesz odkryć swoją wewnętrzną siłę, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad budowaniem odporności i pewności siebie, abyś mógł/mogła cieszyć się pełniejszym, bardziej satysfakcjonującym życiem.
Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim zdrowiem psychicznym.