Witaj!
Nazywam się Żaneta Wilk, mam 35 lat i jestem terapeutką specjalizującą się w pracy z osobami doświadczającymi depresji oraz lęku. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich uczuciach i wyzwaniach. Wiem, jak trudno czasem znaleźć kogoś, kto naprawdę zrozumie Twoje problemy, dlatego stawiam na autentyczne i empatyczne podejście.
Pracuję z osobami, które czują się przygnębione, zmagają się z problemami w związku, pragną lepiej zrozumieć siebie i poprawić swoje życie, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Jeśli masz trudności z koncentracją, snem czy energią, mogę Ci pomóc znaleźć rozwiązania, które będą dla Ciebie odpowiednie. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia, radzeniem sobie z lękiem, a także nad relacjami i komunikacją z bliskimi.
W mojej pracy staram się badać przeszłość klienta, aby lepiej zrozumieć obecne problemy, uczę nowych umiejętności, przydzielam zadania domowe, które pomagają w praktycznym zastosowaniu zdobytej wiedzy, oraz prowadzę klientów do ustalania i osiągania celów. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmiany, a moim zadaniem jest wspierać Cię w tym procesie.
Jestem tu, aby pomóc Ci nie tylko zrozumieć i przepracować trudne emocje, ale także znaleźć drogę do lepszego życia. Skupiam się na różnych obszarach, takich jak radzenie sobie z uzależnieniami, konflikty rodzinne, trauma, zaburzenia odżywiania, motywacja, poczucie własnej wartości oraz zarządzanie złością. Zajmuję się również coachingiem wykonawczym i zawodowym, a także zmęczeniem współczuciem.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad Twoim życiowym celem, problemami komunikacyjnymi, lękiem społecznym, poczuciem winy i wstydu, a także nad kontrolą emocji i przebaczeniem. Jestem przekonana, że wspólnie znajdziemy sposób na poprawę jakości Twojego życia.
Zapraszam do kontaktu. Czekam na Ciebie z otwartym sercem i gotowością do pomocy.