Cześć! Nazywam się Aneta Czerwiński.
Od zawsze byłam zafascynowana tajnikami ludzkiego umysłu oraz relacji międzyludzkich. Moją misją jako terapeuty jest wspieranie ludzi w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia. W trakcie mojej 10-letniej pracy, zgłębiałam różnorodne podejścia terapeutyczne, aby skutecznie pomagać osobom zmagającym się z depresją, problemami w związkach oraz innymi trudnościami emocjonalnymi.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju, nawet w najtrudniejszych momentach życia. To, co mnie szczególnie interesuje, to zrozumienie, jak przeszłe doświadczenia kształtują nasze obecne zachowania i emocje. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twojej przeszłości, by lepiej zrozumieć teraźniejszość i zbudować zdrowszą przyszłość.
Jestem zwolenniczką praktycznego podejścia do terapii, dlatego często proponuję konkretne zadania domowe oraz techniki, które można zastosować w codziennym życiu. Wierzę, że aktywna praca nad sobą poza sesjami terapeutycznymi jest kluczowa dla trwałych zmian.
W mojej pracy stawiam również na ustalanie celów – zarówno krótko-, jak i długoterminowych. Pomogę Ci wyznaczyć realistyczne kroki, które prowadzą do osiągnięcia tych celów, niezależnie od tego, czy dotyczą one poprawy relacji, zarządzania stresem, czy wzmacniania poczucia własnej wartości.
Jako matka doskonale rozumiem wyzwania związane z rodzicielstwem i staram się wspierać innych rodziców w ich trudnych chwilach. Ponadto, rozumiem, jak trudne może być odnalezienie sensu i celu w życiu, zwłaszcza gdy zmagamy się z poczuciem winy, wstydu czy brakiem motywacji.
Jeśli odczuwasz lęk, przygnębienie, trudności w zarządzaniu gniewem czy problemy w związku, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia i jakości życia. Moim celem jest, abyś poczuł/a się lepiej ze sobą i mógł/mogła cieszyć się pełnią życia.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i odkryciu nowych umiejętności, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.