Witaj, nazywam się Grażyna Lis i jestem terapeutką z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy nad zdrowiem psychicznym, szczególnie w obszarze depresji i zdrowia relacji. Moim celem jest wspieranie osób, które czują się przygnębione, zestresowane lub utraciły sens życia, pomagając im odnaleźć ścieżkę do wewnętrznego spokoju i równowagi.
Rozumiem, jak trudne mogą być codzienne zmagania z uczuciami smutku, zmęczenia oraz problemami z koncentracją. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i poprawy jakości swojego życia, nawet w najtrudniejszych momentach. Dlatego staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której moi klienci mogą swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami, niezależnie od tego, jak trudne mogą się wydawać.
Jako terapeuta, kładę duży nacisk na badanie przeszłości moich pacjentów, aby lepiej zrozumieć źródła ich obecnych problemów. Jednocześnie wspólnie pracujemy nad ustalaniem celów, które pomogą im osiągnąć pożądane zmiany w życiu. W terapii skupiam się również na zagadnieniach związanych z samomiłością i przebaczeniem, ponieważ wierzę, że są to kluczowe elementy zdrowego i spełnionego życia.
Mam doświadczenie w pracy z osobami mającymi problemy w związkach, konfliktami rodzinnymi oraz trudnościami z motywacją, poczuciem własnej wartości i pewnością siebie. Pomagam moim klientom zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, a także budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.
Moje podejście do terapii opiera się na ciągłym poszukiwaniu wiedzy i doskonaleniu swoich umiejętności. Staram się być na bieżąco z najnowszymi badaniami i metodami terapeutycznymi, aby móc oferować swoim klientom wsparcie oparte na solidnych podstawach naukowych.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, zmagasz się z depresją, trudnościami w relacjach lub po prostu pragniesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, zapraszam do kontaktu ze mną. Razem możemy pracować nad tym, abyś poczuł/poczuła się lepiej i znalazł/znalazła drogę do szczęśliwszego życia.