Witaj, jestem Tatiana Kowalewski.
Mam 40 lat, a od ponad 10 lat wspieram osoby w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęku, depresji, problemów ze snem oraz uzależnieniami.
Moim celem jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia. Rozumiem, że każda osoba jest inna, dlatego dostosowuję moje podejście do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twojej przeszłości, aby lepiej zrozumieć źródła obecnych trudności i nauczyć się nowych umiejętności radzenia sobie z nimi.
Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju. Pomagam w ustalaniu celów i pracuję nad ich osiągnięciem, jednocześnie proaktywnie sprawdzając, jak się czujesz na każdym etapie naszej współpracy. Moje podejście obejmuje również kwestionowanie przekonań, które mogą Cię ograniczać, oraz naukę technik radzenia sobie ze stresem i lękiem.
Jeśli czujesz się przytłoczony/a, masz problemy z zarządzaniem gniewem, doświadczyłeś/aś traumy lub przemocy, borykasz się z izolacją i samotnością, to możesz liczyć na moje wsparcie. Zrozumienie siebie i swojego miejsca w świecie może być trudne, ale razem możemy odnaleźć sens i cel, który nada Twojemu życiu nowy wymiar.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w poszukiwaniu spokoju i równowagi. Jestem tutaj, aby Cię wspierać i prowadzić w stronę zdrowia psychicznego i emocjonalnego dobrostanu.
Z ciepłymi pozdrowieniami,
Tatiana Kowalewski