Witaj, nazywam się Dariusz Majchrzak.
Jestem terapeutą z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizującym się w pomocy osobom zmagającym się z lękiem, stresem oraz depresją. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może poczuć się bezpiecznie i swobodnie, by odkrywać swoje emocje, przemyślenia i troski.
Moim celem jest stworzenie atmosfery pełnej spokoju i zrozumienia, gdzie będziemy mogli razem pracować nad Twoimi wyzwaniami. Zdaję sobie sprawę, że życie bywa przytłaczające, a codzienne obowiązki mogą stać się źródłem frustracji i wypalenia. Dlatego w mojej pracy kładę duży nacisk na budowanie zaufania oraz na indywidualne podejście do każdej osoby.
Wspólnie możemy przyjrzeć się Twojej przeszłości, aby lepiej zrozumieć, jak wpływa ona na obecne samopoczucie. Będę również kwestionował przekonania, które mogą Cię ograniczać, pomagając znaleźć nowe, bardziej wspierające perspektywy. Razem ustalimy cele, które będą motywować Cię do działania, a ja proaktywnie będę sprawdzał, jak się czujesz, abyś mógł czuć się stale wspierany.
Praca ze mną to nie tylko rozmowy, ale także konkretne zadania domowe, które pomogą Ci wprowadzać zmiany w swoje życie. Nauczysz się nowych umiejętności, które pozwolą Ci radzić sobie ze stresem, poprawić jakość snu i odnaleźć większą równowagę w codziennym życiu. Skupimy się na kwestiach związanych z motywacją, poczuciem własnej wartości oraz pewnością siebie.
Rozumiem, jak trudne może być doświadczanie izolacji i samotności, a także uczucia winy i wstydu. Jestem tutaj, aby Cię wspierać i pomóc odnaleźć sens życia oraz pokonać te trudności. Moim priorytetem jest Twoje dobro i komfort, dlatego dostosuję metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy zbudować drogę do lepszego samopoczucia i większej harmonii w życiu.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Dariusz Majchrzak