Cześć, jestem Beata Gajewski. Cieszę się, że rozważasz terapię – to już pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do pokonywania trudności, choć czasami potrzebujemy wsparcia, by ją odkryć. Moją pasją jest pomaganie osobom, które zmagają się z depresją, lękiem oraz innymi wyzwaniami emocjonalnymi.
Wspólnie odkryjemy, jak zrozumieć i zarządzać emocjami, które mogą przytłaczać. Każdy ma swoją unikalną historię, dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z otwartością i empatią. W mojej pracy koncentruję się na słuchaniu i eksploracji przeszłości, co pomaga w zrozumieniu obecnych problemów. Terapia może być nie tylko wsparciem, ale także procesem odkrywania siebie i odnalezienia nowego celu życiowego.
Dlaczego terapia online? Jest to wygodna i bezpieczna forma pracy nad sobą. Możesz z niej korzystać w swoim własnym tempie i przestrzeni, co daje poczucie komfortu i prywatności. Online możemy skupić się na tym, co najistotniejsze – Twoim zdrowiu psychicznym.
Wspieram osoby, które doświadczyły traumy lub przemocy, zmagają się z uzależnieniem czy też czują się przygnębione lub bez celu. Razem będziemy pracować nad poprawą jakości życia, niezależnie od tego, czy masz trudności ze snem, przeżywasz konflikty rodzinne, czy też szukasz motywacji i pewności siebie.
W moim podejściu ważna jest także proaktywność. Regularnie będę sprawdzać, jak się czujesz, i zadawać Ci zadania domowe, które pomogą w pogłębianiu naszej pracy terapeutycznej. Zależy mi na tym, abyś poczuła się usłyszana i zrozumiana.
Jeżeli czujesz, że borykasz się z samotnością, masz trudności w komunikacji lub doświadczasz lęku społecznego, jestem tutaj, by Ci pomóc. Razem możemy pracować nad tym, aby Twoje życie stało się bardziej satysfakcjonujące i pełne sensu. Wspólne sesje to bezpieczne miejsce, gdzie możesz wyrazić swoje obawy i nadzieje.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku lepszemu jutru. Jesteś gotowa na zmianę? Razem możemy znaleźć odpowiedzi i nowe sposoby na radzenie sobie z trudnościami. Czekam na Ciebie!
