Witaj, jestem Wiesław Urbański.
Jako terapeuta, staram się dostarczać konkretnych i praktycznych rozwiązań, które pomagają moim klientom lepiej zarządzać codziennymi wyzwaniami. Specjalizuję się w tematach takich jak depresja oraz zdrowie emocjonalne w związkach. Pracuję głównie online, co umożliwia dostęp do terapii z dowolnego miejsca, w dogodnym czasie dla Ciebie.
Wierzę, że klucz do skutecznej terapii leży w umiejętności słuchania i zadawania właściwych pytań. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz bezpiecznie odkrywać swoje myśli i uczucia, nie obawiając się osądu. Wspólnie możemy eksplorować przeszłość, by zrozumieć Twoje obecne wyzwania i znaleźć kierunki, które pozwolą Ci na postęp w życiu.
Moja metoda opiera się na nauczaniu nowych umiejętności, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z problemami takimi jak trudności w koncentracji, zmęczenie, problemy ze snem czy wyzwania związane z motywacją i poczuciem własnej wartości. Może to być szczególnie pomocne dla osób borykających się z ADHD, zaburzeniami odżywiania czy stresem związanym z rolą opiekuna.
Wspieram również osoby, które potrzebują pomocy w zrozumieniu i poprawie relacji interpersonalnych. Problemy związane z intymnością, konflikty rodzinne czy trudności komunikacyjne to obszary, w których często pracuję z moimi klientami. Razem możemy odkryć, jak poprawić te aspekty Twojego życia, byś mógł czuć się bardziej spełniony i szczęśliwy.
Jak mogę Ci pomóc? Proaktywnie sprawdzam, jak się czujesz i kwestionuję przekonania, które mogą ograniczać Twój rozwój. Jeśli czujesz się przytłoczony, przygnębiony, samotny mimo otoczenia bliskich osób lub po prostu potrzebujesz kogoś, kto wysłucha i pomoże nazwać to, co czujesz, jesteśmy tu, aby znaleźć odpowiednie strategie dla Ciebie.
Cieszę się, że mogę być częścią Twojego procesu odkrywania siebie i dążenia do celu życiowego, który jest dla Ciebie prawdziwy i satysfakcjonujący. Zaufaj procesowi i daj sobie szansę na lepsze zrozumienie siebie i swojego świata.
Zachęcam do kontaktu – razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i harmonii w życiu.
