Cześć! Jestem Jan Pawlak. Można powiedzieć, że jestem terapeutą z poczuciem humoru, które zawsze staram się wpleść w nasze rozmowy. Bo kto powiedział, że terapia musi być sztywna i poważna? Czasami śmiech jest naprawdę najlepszym lekarstwem!
Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z niepokojem i zarządzaniem gniewem. Wiem, jak trudno jest czasami opanować wir myśli lub powstrzymać się od krzyku w sytuacjach stresowych. Dlatego właśnie oferuję pomoc w odkrywaniu nowych umiejętności, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z tymi wyzwaniami.
Moje podejście do terapii online to coś więcej niż tylko słuchanie - chociaż oczywiście słucham uważnie. Chodzi o tworzenie przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie, dzieląc się swoimi obawami, a jednocześnie ucząc się nowych sposobów na ich pokonanie. Razem możemy ustalać cele, które pomogą Ci odnaleźć sens i kierunek w życiu.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, czasami tylko potrzebujemy kogoś, kto pomoże nam go dostrzec. Przez nasze sesje chcę być właśnie tą osobą, która delikatnie popchnie cię we właściwym kierunku, a przy okazji zadba o to, byś nie zgubił/a uśmiechu po drodze.
Terapia online to nowoczesne, wygodne rozwiązanie dla tych, którzy chcą pracować nad sobą bez wychodzenia z domu. Możemy spotkać się w dowolnym momencie, kiedy znajdziesz chwilę spokoju, nawet jeśli to oznacza, że siedzimy na kanapie w piżamie. Brzmi dobrze, prawda?
Zapraszam Cię serdecznie do wspólnej podróży w kierunku lepszego samopoczucia i spełnienia. Razem możemy stworzyć plan działania, który pomoże Ci odnaleźć równowagę i spokój, na które zasługujesz.
