Witaj!
Nazywam się Grażyna Sikorski i jestem terapeutką specjalizującą się w zarządzaniu stresem oraz kontrolą gniewu. Moja pasja do pomagania innym w pokonywaniu trudnych momentów w ich życiu jest tym, co napędza mnie do działania każdego dnia.
W terapii online odkryłam niezwykłą moc kontaktu z ludźmi niezależnie od miejsca, w którym się znajdują. Dzięki tej formie terapii możesz czuć się bezpiecznie i komfortowo w swoim otoczeniu, co ułatwia otwarcie się na emocje i trudności, z którymi się borykasz.
Rozumiem, jak przytłaczające może być poczucie, że musisz mieć wszystko pod kontrolą, i jak destrukcyjne może być, kiedy coś nie idzie zgodnie z planem. Często towarzyszy temu uczucie lęku i niepokoju, które mogą przerodzić się w nadmierną nerwowość i natłok myśli. Dlatego w mojej pracy skupiam się na rozwijaniu umiejętności, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z takimi wyzwaniami.
Podczas naszych sesji wspólnie będziemy eksplorować przeszłość, by zrozumieć, skąd biorą się Twoje obecne reakcje i zachowania. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a się słuchany/a i wspierany/a na każdym etapie naszej współpracy. Oferuję proaktywne podejście, regularnie sprawdzam, jak się czujesz i dostosowuję nasze działania do Twoich indywidualnych potrzeb.
Moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami zmagającymi się z lękiem, konfliktami rodzinnymi, problemami w związkach, a także trudnościami z motywacją i poczuciem własnej wartości. Razem możemy pracować nad samoakceptacją, przebaczeniem oraz zarządzaniem stresem, który często towarzyszy osobom opiekującym się innymi.
Zapraszam Cię do podjęcia pierwszego kroku ku lepszemu samopoczuciu. Wspólnie odkryjemy, jak odzyskać spokój i równowagę w życiu codziennym. Chcę, abyś wiedział/a, że nie jesteś sam/a w swoich zmaganiach, i że razem możemy znaleźć skuteczne rozwiązania.
Czekam na nasze spotkanie w przestrzeni terapeutycznej, gdzie możesz być sobą i pracować nad swoimi celami w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
