Witaj! Jestem Ewa Rogowski, terapeutka online.
Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie ogromny potencjał do zmian i wzrostu, a moim celem jako terapeuty jest wspieranie Cię w odkrywaniu tych możliwości. Specjalizuję się w zarządzaniu gniewem oraz zdrowiu relacji, ponieważ wiem, jak kluczowe są te aspekty dla naszego codziennego życia.
Rozumiem, że życie może przynieść trudne emocje, które czasami wydają się przytłaczające. Może to być brak zainteresowania codziennymi czynnościami czy uczucie zmęczenia. Jestem tutaj, aby pomóc Ci w nawigacji przez te wyzwania. Dzięki terapii online możemy współpracować, gdziekolwiek jesteś, co daje nam elastyczność i komfort.
Moje podejście do terapii opiera się na uważności i refleksji. Uważność uczy nas, jak być obecnym w chwili obecnej, co pomaga w redukcji stresu i lepszym zarządzaniu emocjami. Refleksja natomiast pozwala na głębsze zrozumienie siebie i swoich relacji z innymi. Razem będziemy pracować nad rozwijaniem nowych umiejętności, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z trudnościami i budować satysfakcjonujące relacje.
Wsłuchuję się w Twoje potrzeby i razem ustalamy cele, do których dążymy. Wiem, jak ważne jest znalezienie równowagi między pracą, życiem domowym a relacjami z innymi ludźmi. Wspólnie będziemy eksplorować strategie radzenia sobie z emocjami i sytuacjami, które mogą być dla Ciebie wyzwaniem.
Jako terapeuta, staram się stworzyć przestrzeń pełną empatii i zrozumienia, w której możesz bezpiecznie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Wspieram Cię w Twojej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich potrzeb.
Jeśli czujesz, że moje podejście może być dla Ciebie pomocne, zapraszam do rozpoczęcia tej wspólnej podróży ku lepszemu samopoczuciu i bardziej harmonijnym relacjom. Pamiętaj, że nie jesteś sam w tej drodze – jestem tutaj, aby Cię wspierać.
